Επικοινωνήστε μαζί μας στο +30 21 0808 8471 • Δευτέρα - Παρασκευή 07:00-22:00 & Σάββατο 10:00-18:00|healthydermaclinics@gmail.com
Νέα

Η έκθεση στον πρωινό ήλιο μας αδυνατίζει

Μάρτιος 3rd, 2017|Blog, Νέα|

Εσείς γνωρίζατε ότι το βάρος μας επηρεάζεται από την έκθεσή μας στον ήλιο; Ερευνητές βρήκαν ότι η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και τον κιρκαδικό ρυθμό, δηλαδή το βιολογικό «ρολόι» του οργανισμού, παράγοντες που καθορίζουν σε σημαντικό βαθμό το βάρος μας. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Northwestern University Feinberg στις Η.Π.Α. [...]

Πώς ένα φιλί μπορεί να ωφελήσει την υγεία μας

Μάρτιος 2nd, 2017|Blog, Νέα|

Το φιλί είναι ένδειξη αγάπης και τρυφερότητας προς τον σύντροφο μας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες έχει και πολλές θετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Ποιες είναι αυτές; Σύμφωνα με την Daily Mail, οι επιστήμονες έχουν βρει πως τα φιλιά μπορούν να πυροδοτήσουν μια αλληλουχία οργανικών αντιδράσεων που τονώνουν την άμυνα μας και βελτιώνουν πολλές πτυχές της [...]

Ακόμα και 20 λεπτά γυμναστικής ασπίδα για τις φλεγμονές

Μάρτιος 1st, 2017|Blog, Νέα|

Η γυμναστική έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Αυτό δεν είναι καμιά καινούρια πληροφορία. Νέα ερευνητικά δεδομένα, όμως, αποκαλύπτουν κι έναν άλλο, πολύ σημαντικό ρόλο της γυμναστικής, που έχει να κάνει με το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι επιστήμονες μας συμβουλεύουν να ασχοληθούμε με ό,τι αγαπάμε ως άσκηση, έστω και για 20 λεπτά την ημέρα, καθώς [...]

Δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα μάς δίνουν περισσότερα χρόνια ζωής

Φεβρουάριος 28th, 2017|Blog, Νέα|

Αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια και με καλύτερη υγεία έχουν όσοι τρώνε δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, δηλαδή 800 γραμμάρια συνολικά, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Εσείς πόσα φρούτα και λαχανικά καταναλώνετε; Όλοι γνωρίζουμε πως η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί ασπίδα για την υγεία αλλά και ο δερματολόγος την προτείνει για [...]

Η έλλειψη ύπνου μας αρρωσταίνει

Φεβρουάριος 24th, 2017|Blog, Νέα|

Πόσο βλαβερή για την υγεία είναι η έλλειψη ύπνου; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η στέρηση ύπνου αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και κάνει τον οργανισμό πιο ευάλωτο σε ιούς και αρρώστιες. Όλοι γνωρίζουμε ότι αν δεν κοιμηθούμε καλά το βράδυ θα νιώθουμε κουρασμένοι την επόμενη μέρα. Οι συνέπειες από την έλλειψη ύπνου, όμως, είναι πολύ σοβαρότερες απ' [...]

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Φάτε κόκκινα φρούτα

Φεβρουάριος 23rd, 2017|Blog, Νέα|

Τα κόκκινα φρούτα αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής, λένε οι επιστήμονες Τα κόκκινα φρούτα τα αγαπάμε για την υπέροχη, ξεχωριστή γεύση τους. Ένας ακόμη λόγος για να τα προτιμάμε, είναι γιατί κάνουν καλό στην υγεία. Μια νέα μελέτη, η οποία έγινε από ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ, την Ελβετία και τη Γαλλία, έδειξε ότι η ουσία ρεσβερατρόλη, η οποία [...]

Ως τα 90 θα ζουν οι άνθρωποι μέχρι το 2030

Φεβρουάριος 22nd, 2017|Blog, Νέα|

Το μέσο προσδόκιμο ζωής αναμένεται να φθάσει ή και να ξεπεράσει τα 90 χρόνια σε κάποιες χώρες. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι θα γιορτάζουν στο μέλλον τα 90ά γενέθλιά τους έως το 2030. Αυτό υποστηρίζει μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική μελέτη με βασικό ερευνητή έναν Έλληνα επιστήμονα. Τι ισχύει για την Ελλάδα;   Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του [...]

Η αντιγηραντική δίαιτα που προτείνουν οι επιστήμονες

Φεβρουάριος 21st, 2017|Blog, Νέα|

Θέλετε να πετύχετε αντιγήρανση και απώλεια βάρους μαζί; Γίνεται! Αυτό υποστηρίζουν τουλάχιστον επιστήμονες από τις ΗΠΑ, τη Γερμανία και την Ιταλία. Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να «βάλετε φρένο» στη γήρανση του οργανισμού σας ακολουθώντας μια ειδική δίαιτα για πέντε ημέρες το μήνα; Σας ακούγεται πολύ καλό για να είναι [...]

Ερευνητές βρήκαν γιατί οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη υγεία

Φεβρουάριος 20th, 2017|Blog, Νέα|

Ο γάμος κάνει καλό στην υγεία μας αλλά και στο δέρμα μας, επιβεβαιώνουν για άλλη μια φορά οι επιστήμονες και ο δερματολόγος μας. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη υγεία από τους εργένηδες και τους διαζευγμένους. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon του Πίτσμπουργκ βρήκαν ότι οι παντρεμένοι έχουν χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης [...]

Ελκόμαστε περισσότερο από άτομα που δείχνουν πιο υγιή

Φεβρουάριος 17th, 2017|Blog, Νέα|

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι έλκονται από τα πρόσωπα που δείχνουν υγιή Χωρίς ωστόσο να σημαίνει ότι το άτομο όντως είναι σε καλή κατάσταση. Συγκεκριμένα, το ροδαλό δέρμα γίνεται αντιληπτό ως πιο ελκυστικό, λένε οι επιστήμονες και ο δερματολόγος μας. Ένα χαρακτηριστικό που παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή ερωτικού συντρόφου είναι η απόχρωση του δέρματος, [...]